Asiatische Hähnchenpfanne

Kochrezept für Asiatische Hähnchenpfanne zum nachkochen und downloaden:


Menge: 2



Zutaten:

250 g Hähnchenbrustfilet
1 El. Öl
2 El. Ingwersirup
1 Knolle Ingwer
300 g tiefgefrorenes Gemüse
1 l Wasser
1 Asiatische Gemüsesuppe
1 El. Essig




:Pro Person ca. : 455 kcal
:Pro Person ca. : 1910 kJoule
:Eiweiss : 37 Gramm
:Fett : 18 Gramm
:Kohlenhydrate : 39 Gramm

2:2468/9940@Fidonet

Hähnchenbrustfilet in feine, sehr dünne Streifen schneiden. In Öl gut
anbraten. Ingwersirup hinzufügen. Ingwerknolle in sehr kleine Würfel
schneiden und zufügen. Tiefgefrorenes Gemüse zugeben und ca. 5 Minuten mit
kochen. Wasser zugiessen und die Asiatische Gemüsesuppe einrühren. Alles
ca. 5 Minuten kochen. Mit Essig würzen und abschmecken.




Stichworte: Hähnchen, Gemüse, Asien, P2


- Bewertung: 3 von 5 Mützen -